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Pilates

ParaSanarte ofrece un servicio de Pilates personal y no colectivo.Son clases personales en las que se realizan ejercicios que unen el estiramiento y la tonificación muscular y que a su vez, influyen en la elasticidad ligamentosa ,mas concretamente de la columna vertebral.

Los resultados más importantes a nivel corporal son a nivel musculoesquelético, y consisten en:

- Reforzar y tonificar la musculatura.

- Mejorar la postura.

- Aportar flexibilidad y estabilidad articular corporal.

- Mejorar la concentración mental sobre los movimientos corporales.

- Recuperación de lesiones tanto musculares como óseas.

El método Pilates, no es exclusivo de personal sanitario, ni de personal fitness, pero sí es un método que para su correcta impartición, necesita el conocimiento previo de la biomecánica corporal, que en ocasiones y de forma social, sólo posee el profesional sanitario que se dedica a la rehabilitación de la misma.

Pilates